ししとう100g中には、カリウム/370mg、ビタミンC/90mg、カロチン/2910μg、食物繊維/3.8g、ビタミンA/48μgが含まれます。しし唐辛子には、夏バテ防止、がん、糖尿病の予防、高血圧の改善、老化の予防に効果があります。油と一緒にとることで、カロチンの吸収率は高くなりますが、加熱時間は短い方がビタミンCの損失を防ぐことができます。※1μg(マイクログラム)＝1/1000mgです。
ベランダ菜園のピーマンが無事収穫できました。 当初はししとう?って感...
玉葱 じゃが芋 長芋 かぶ キャベツ 小松菜 ミニトマト 胡瓜 ズッキーニ ...
... 1個 トマト ・・・ 2個 かぼちゃ ・・・ 1/4個 いんげん ・・・ 1パ...
... 泉州産 真鯛とししとうのペペロンチーノ ドルチェ 盛り合せ お店の...
... 奥のはししとう。 ぶら下がり型。 そして手前はとうがらし。 逆立ち...
おなすがなったよー(・∀・)! ししとうもたくさんあるよ。右のあたり。 ...
... スタミナ豚キムうどん 6/19(金) 豚肉と大葉のみそ炒めどんぶり・し...
... 家で好きなものを食べる方がいいもんね〜〜〜 今夜はおうち焼き肉の...
やっと夏らしくなって来ましたね!! そうそう・・・我が家のベランダにも...
今日は早めのお昼ごはん。ひろたむちゃんランチっす。 ご飯、鮭の塩焼き...